Spirituelles
Achtsamkeitsmeditation
Meditation ist ein Weg, der zu uns selbst führt und hilft, uns besser zu verstehen und zu akzeptieren. Daraus können Entspannung, Gelassenheit und innere Ruhe entstehen. Dies eröffnet uns die Möglichkeit, aus den eigenen Quellen Kraft zu schöpfen, aufzutanken und unser seelisches Wohlbefinden zu steigern.
Körperübungen, Impuls, Sitzen, meditatives Gehen und Austausch.
Für Studierende und Lehrende. Teilnahme ohne Anmeldung jederzeit möglich.
Termin: immer dienstags ab 11.03.2025, 18-19 Uhr.
Leitung: Hans Klug
Ort: Paoso
Achtsamkeitsmeditation in der Mittagspause
Mit Meditation, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen kannst Du Körper und Geist regenerieren und mehr Ruhe, Gelassenheit und Achtsamkeit in Deinen Alltag bringen.
Termin:
immer dienstags, ab 25.03.,
11.30 - 12 Uhr
und
12 - 12.30 Uhr
!! Am 15. April findet keine Meditation statt !!
Vinyasa Yoga
Yoga bedeutet für mich, in mir ankommen. Die Vielfalt und meine Begeisterung für Yoga möchte ich in meinen Vinyasa-Klassen mit viel Freude und Liebe weitergeben. Meine Yogaausbildung habe ich 2023 in Indien absolviert und freue mich darauf, diese Energie, das Wissen und die Leidenschaft, die ich dort erfahren habe, nun in meinen Klassen teilen zu können. In meinen Stunden ist jede:r herzlich willkommen. Ob Yoga-Beginner:in oder bereits mit Erfahrung, ist ganz egal. Ich konzipiere die Klassen so, dass alle Posen an die individuellen Bedürfnisse und Kenntnisse angepasst werden können!
Termin: dienstags,, 01.04.-03.06.2025., 19-20 Uhr
Ort: Paoso Saal
Leitung: Kim Simon (Vinyasa Yogaausbildung)
Kosten: 3 Euro pro Yoga-Stunde (Yogamatten vorhanden)
Semester-Anfangsgottesdienst
der Evangelischen Hochschulgemeinden in München
Temin: 27.04.2025, 11.15 Uhr
Ort: Universitätskirche St. Markus, Gabelsberger Str. 6, U-Bahn Odeonsplatz
Interreligiöser Dialog
mit Besuch der Kirche Maria Schutz und der Haci Bayram Moschee
in Pasing.
Anschließend Austausch im PAOSO mit Abendessen.
Termin: Mittwoch, 07.05.2025, 17 – ca. 20.30 Uhr
Treffpunkt: Kirche Maria Schutz, Bäckerstr. 19
Anmeldung: bis 4.05.2025
Spirituelle Auszeit
Thema wird noch bekanntgegeben.
Anschließend Lagerfeuer & Stockbrot
Termin: Mittwoch, 25.06.2025, 17 Uhr
Ort: PAOSO-Garten